Entraînement à l'humidité pour votre course de novembre
Les courses de novembre à Singapour tombent pendant la période la plus humide et pluvieuse de l'année, qui est aussi la plus chaude. Ce guide couvre le timing, le rythme et les choix de courses, du Run for Inclusion 10K au BYD Marathon, afin que l'entraînement à l'humidité remplace les approximations par un plan que vous pouvez suivre.