Treino de umidade para a sua corrida de novembro
As corridas de novembro em Singapura acontecem no período mais úmido e chuvoso do ano, e não apenas no mais quente. Este guia cobre o cronograma, ritmo e escolhas de prova, desde a Run for Inclusion 10K até a BYD Marathon, para que o treino de umidade substitua as suposições por um plano que você pode seguir.